Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
10 правил ухода за зубами 29.05.2020 А вы уверены, что точно знаете, как правильно ухаживать за своими зубами? Давайте проверим!

Вот наглядный пример: вы знали, что зубы необходимо чистить щеткой не менее трех минут? Большинство взрослых не чистят зубы так долго.

Стоматолог клиники «Семейный доктор» Анастасия Дамировна Шарипова подготовила для вас подробное видео о том: Как правильно чистить зубы? Какими приборами и средствами по уходу за полостью рта нужно пользоваться?

Правила, о которых вы должны знать

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПЕРЕД СНОМ
Во время сна во рту выделяется гораздо меньше слюны, которая очищает зубы, защищает их от бактерий и, соответственно, от разрушения. Лечь спать с нечищенными зубами – значит увеличивать риск кариеса и прочих стоматологических проблем.

НУЖНО ЛИ ЧИСТИТЬ ЯЗЫК?
Обязательно. Иногда на нем собирается больше налета, чем на зубах. Есть специальный скребок для чистки языка.

КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ
Не реже одного раза в месяц. Выбирайте щетку с щетиной средней жесткости (если зубы здоровые).

НУЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОПОЛАСКИВАТЕЛЯМИ ДЛЯ РТА
Ополаскиватели устраняют неприятный запах, помогают бороться с налетом, заживляют десна, но для повседневной гигиены не стоит ими злоупотреблять. Необходимо проконсультироваться с врачом.

НУЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ НИТЬЮ
Да, зубная нить — большая помощница наша. Флосс позволяет удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных зубной щетке (например, межзубные промежутки). Регулярное использование зубной нити помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов, предупредить образование зубного камня.

НУЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИРРИГАТОРОМ
Устройство чистит зубы струей воды, которая подается под напором. Он справляется с налетом и остатками пищи и, что ценно, хорошо промывает пространства между зубами и массирует десны.
Соблюдайте правила гигиены зубов, и будет вам бонус в виде здоровой улыбки.

PS: А знаете, что если попробовать чистить зубы другой рукой, то вы запускаете новые нейронные связи в своем мозге? И ежедневная процедура станет еще более приятной и полезной.

Возврат к списку