Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

Ровный ли у вас позвоночник

02.08.2020 Дисфункция стопы запускает патологическую цепочку нарушений в работе всей скелетно-мышечной системы, что может спровоцировать серьёзные проблемы с позвоночником.

Сегодня проведём тест-проверку - насколько ровный у нас позвоночник.

Итак, встаньте и заведите левую руку за спину через плечо, а правую руку снизу от пояса. Затем проделайте то же самое, поменяв положение рук.

Если проблем с позвоночником у вас нет, то это задание выполните легко.
Если же в одном из положений руки сомкнуть трудно или не получается совсем, значит, возможно искривление позвоночника. В этом случае лучше не откладывать визит к травматологу-ортопеду. Ведь даже работа внутренних органов во многом связана с осанкой.

Напоминаем, что данный тест не рекомендуется выполнять тем, у кого есть проблемы, травмы или повреждения опорно-двигательного аппарата, или это упражнение доставляет сильный дискомфорт или боль.

Будьте здоровы!

Возврат к списку